健康管理は、食事の管理から。米粉パンの栄養バランスを見てみよう

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米粉パンの詳細

材料

＊コッペパン 中1個 371 kcal
    371 kcal
米粉パン

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 371 kcal
 
14.8%
 内訳
＊炭水化物 68.7 g
 
15.7%
 内訳
＊タンパク質 11.9 g
 
9.5%
 内訳
＊ナトリウム 728 mg
 
18.4%
 内訳
＊脂質 5.3 g
 
7.6%
 内訳
＊カリウム 133 mg
 
4.4%
 内訳
＊カルシウム 51.8 mg
 
2.2%
 内訳
＊鉄 1.4 mg
 
2.8%
 内訳
＊亜鉛 1 mg
 
3.3%
 内訳
＊ビタミンA --- μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
  
＊ビタミンC --- mg
 
---%
  
＊ビタミンD --- μg
 
---%
  
＊ビタミンE 0.6 mg
 
---%
  
＊ビタミンK --- μg
 
---%
  
＊葉酸 63 μg
 
6.3%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
  
＊食物繊維 2.8 g
 
11.2%
 内訳
＊食塩相当量 1.8 g
 
22.5%
 内訳


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