健康管理は、食事の管理から。バナナジュースの栄養バランスを見てみよう

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バナナジュースの詳細

バナナジュース

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 488 kcal
 
22.4%
 内訳
＊炭水化物 95 g
 
24.9%
 内訳
＊タンパク質 22.3 g
 
20.4%
 内訳
＊ナトリウム 300 mg
 
9.5%
 内訳
＊脂質 5.6 g
 
9.2%
 内訳
＊カリウム 2030 mg
 
67.6%
 内訳
＊カルシウム 668 mg
 
29%
 内訳
＊鉄 1.4 mg
 
3.5%
 内訳
＊亜鉛 2.6 mg
 
8.6%
 内訳
＊ビタミンA 80 μgRE
 
2.6%
 内訳
＊ビタミンB1 0.4 mg
 
36.3%
 内訳
＊ビタミンB2 1 mg
 
83.3%
 内訳
＊ビタミンB6 1.3 mg
 
2.1%
 内訳
＊ビタミンB12 2 μg
 
83.3%
 内訳
＊ビタミンC 48 mg
 
48%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 1.5 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK --- μg
 
---%
 内訳
＊葉酸 78 μg
 
7.8%
 内訳
＊コレステロール 30 mg
 
4.6%
 内訳
＊食物繊維 3.3 g
 
16.5%
 内訳
＊食塩相当量 1 g
 
12.5%
 内訳


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