健康管理は、食事の管理から。ささみポルトガルマリネの栄養バランスを見てみよう

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ささみポルトガルマリネの詳細

ささみポルトガルマリネ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 708.8 kcal
 
35%
 内訳
＊炭水化物 3.7 g
 
1%
 内訳
＊タンパク質 58.8 g
 
58.2%
 内訳
＊ナトリウム 282 mg
 
8.9%
 内訳
＊脂質 47.8 g
 
84.9%
 内訳
＊カリウム 970 mg
 
32.3%
 内訳
＊カルシウム 15.8 mg
 
0.6%
 内訳
＊鉄 1 mg
 
2.5%
 内訳
＊亜鉛 1.8 mg
 
6%
 内訳
＊ビタミンA 104 μgRE
 
3.4%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
18.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
25%
 内訳
＊ビタミンB6 1.4 mg
 
2.3%
 内訳
＊ビタミンB12 0.6 μg
 
25%
 内訳
＊ビタミンC 6 mg
 
6%
 内訳
＊ビタミンD 0.3 μg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンE 1.9 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 111 μg
 
170.7%
 内訳
＊葉酸 21.7 μg
 
2.1%
 内訳
＊コレステロール 237 mg
 
36.4%
 内訳
＊食物繊維 0.3 g
 
1.5%
 内訳
＊食塩相当量 0.7 g
 
8.7%
 内訳


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