健康管理は、食事の管理から。フレンチフライポテトの栄養バランスを見てみよう

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フレンチフライポテトの詳細

材料

＊フライドポテト 150g 356 kcal
    355.5 kcal
フレンチフライポテト

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 355.5 kcal
 
16.5%
 内訳
＊炭水化物 48.6 g
 
12.9%
 内訳
＊タンパク質 4.4 g
 
4.1%
 内訳
＊ナトリウム 3 mg
 
---%
  
＊脂質 15.9 g
 
26.6%
 内訳
＊カリウム 990 mg
 
33%
 内訳
＊カルシウム 6 mg
 
0.2%
 内訳
＊鉄 1.2 mg
 
3%
 内訳
＊亜鉛 0.6 mg
 
2%
 内訳
＊ビタミンA --- μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
18.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.5 mg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
  
＊ビタミンC 60 mg
 
60%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
  
＊ビタミンE 2.3 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンK 27 μg
 
41.5%
 内訳
＊葉酸 52.5 μg
 
5.2%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
  
＊食物繊維 4.7 g
 
23.5%
 内訳
＊食塩相当量 --- g
 
---%
  


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