健康管理は、食事の管理から。ペペロンチーノの栄養バランスを見てみよう

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ペペロンチーノの詳細

ペペロンチーノ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 696.1 kcal
 
33.4%
 内訳
＊炭水化物 68.8 g
 
18.9%
 内訳
＊タンパク質 24.5 g
 
23.5%
 内訳
＊ナトリウム 1464 mg
 
46.4%
 内訳
＊脂質 34.6 g
 
59.8%
 内訳
＊カリウム 510 mg
 
17%
 内訳
＊カルシウム 42.6 mg
 
1.8%
 内訳
＊鉄 2.2 mg
 
5.5%
 内訳
＊亜鉛 3 mg
 
10%
 内訳
＊ビタミンA 5.4 μgRE
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB1 0.5 mg
 
45.4%
 内訳
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
16.6%
 内訳
＊ビタミンB6 0.4 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンB12 0.9 μg
 
37.5%
 内訳
＊ビタミンC 27.3 mg
 
27.3%
 内訳
＊ビタミンD 0.5 μg
 
1%
 内訳
＊ビタミンE 0.8 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 2.2 μg
 
3.3%
 内訳
＊葉酸 35.3 μg
 
3.5%
 内訳
＊コレステロール 54.2 mg
 
8.3%
 内訳
＊食物繊維 3.9 g
 
19.5%
 内訳
＊食塩相当量 3.7 g
 
46.2%
 内訳


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