健康管理は、食事の管理から。肉団子の栄養バランスを見てみよう

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肉団子の詳細

肉団子

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 234.7 kcal
 
8.9%
 内訳
＊炭水化物 7.1 g
 
1.5%
 内訳
＊タンパク質 7.9 g
 
6%
 内訳
＊ナトリウム 2402 mg
 
76.2%
 内訳
＊脂質 18.8 g
 
25.7%
 内訳
＊カリウム 165 mg
 
5.5%
 内訳
＊カルシウム 17.4 mg
 
0.7%
 内訳
＊鉄 1 mg
 
2.5%
 内訳
＊亜鉛 1.4 mg
 
4.6%
 内訳
＊ビタミンA 23.5 μgRE
 
0.7%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB12 0.5 μg
 
20.8%
 内訳
＊ビタミンC 2.3 mg
 
2.3%
 内訳
＊ビタミンD 0.3 μg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンE 2 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 25.3 μg
 
38.9%
 内訳
＊葉酸 20 μg
 
2%
 内訳
＊コレステロール 80 mg
 
12.3%
 内訳
＊食物繊維 0.8 g
 
4%
 内訳
＊食塩相当量 6.1 g
 
76.2%
 内訳


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