健康管理は、食事の管理から。酢鶏の栄養バランスを見てみよう

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酢鶏の詳細

酢鶏

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 897.2 kcal
 
31.9%
 内訳
＊炭水化物 83.7 g
 
17%
 内訳
＊タンパク質 54.7 g
 
38.7%
 内訳
＊ナトリウム 543 mg
 
13.7%
 内訳
＊脂質 36.4 g
 
46.6%
 内訳
＊カリウム 2501 mg
 
83.3%
 内訳
＊カルシウム 111 mg
 
4.8%
 内訳
＊鉄 3.5 mg
 
7%
 内訳
＊亜鉛 3.1 mg
 
10.3%
 内訳
＊ビタミンA 1274 μgRE
 
42.4%
 内訳
＊ビタミンB1 0.6 mg
 
42.8%
 内訳
＊ビタミンB2 0.7 mg
 
43.7%
 内訳
＊ビタミンB6 1.9 mg
 
3.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.8 μg
 
33.3%
 内訳
＊ビタミンC 154 mg
 
154%
 内訳
＊ビタミンD 1 μg
 
2%
 内訳
＊ビタミンE 17.1 mg
 
2.1%
 内訳
＊ビタミンK 177 μg
 
236%
 内訳
＊葉酸 205 μg
 
20.5%
 内訳
＊コレステロール 347 mg
 
46.2%
 内訳
＊食物繊維 13.9 g
 
55.6%
 内訳
＊食塩相当量 1.5 g
 
18.7%
 内訳


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