健康管理は、食事の管理から。野菜スープの栄養バランスを見てみよう

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野菜スープの詳細

野菜スープ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 300.7 kcal
 
13.9%
 内訳
＊炭水化物 49.3 g
 
13%
 内訳
＊タンパク質 19.4 g
 
17.9%
 内訳
＊ナトリウム 3549 mg
 
112.7%
 内訳
＊脂質 6.2 g
 
10.3%
 内訳
＊カリウム 1944 mg
 
64.8%
 内訳
＊カルシウム 196 mg
 
8.5%
 内訳
＊鉄 5.2 mg
 
13%
 内訳
＊亜鉛 2.8 mg
 
9.3%
 内訳
＊ビタミンA 1603 μgRE
 
53.4%
 内訳
＊ビタミンB1 0.6 mg
 
54.5%
 内訳
＊ビタミンB2 1.1 mg
 
91.6%
 内訳
＊ビタミンB6 0.9 mg
 
1.5%
 内訳
＊ビタミンB12 1.4 μg
 
58.3%
 内訳
＊ビタミンC 99.3 mg
 
99.3%
 内訳
＊ビタミンD 3.8 μg
 
7.6%
 内訳
＊ビタミンE 2.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンK 391 μg
 
601.5%
 内訳
＊葉酸 326 μg
 
32.6%
 内訳
＊コレステロール 181 mg
 
27.8%
 内訳
＊食物繊維 15.3 g
 
76.5%
 内訳
＊食塩相当量 9.1 g
 
113.7%
 内訳


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