健康管理は、食事の管理から。カステラの栄養バランスを見てみよう

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カステラの詳細

材料

カステラ 中1切れ 160 kcal
    159.5 kcal
カステラ

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 159.5 kcal
 
8.2%
 
炭水化物 63.2 g
 
18.7%
 
タンパク質 6.2 g
 
6.4%
 
ナトリウム 54 mg
 
1.3%
 
脂質 4.6 g
 
8.6%
 
カリウム 79 mg
 
2.6%
 
カルシウム 29 mg
 
1.2%
 
0.9 mg
 
1.8%
 
亜鉛 0.6 mg
 
2%
 
ビタミンA 47 μgRE
 
1.5%
 
ビタミンB1 --- mg
 
---%
 
ビタミンB2 0.4 mg
 
25%
 
ビタミンB6 --- mg
 
---%
 
ビタミンB12 0.3 μg
 
12.5%
 
ビタミンC --- mg
 
---%
 
ビタミンD --- μg
 
---%
 
ビタミンE 0.7 mg
 
---%
 
ビタミンK 4 μg
 
5.3%
 
葉酸 5 μg
 
0.5%
 
コレステロール 160 mg
 
21.3%
 
食物繊維 0.6 g
 
2.4%
 
食塩相当量 0.1 g
 
1.2%
 


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