体脂肪率、体重、食事の記録、…などの記録グラフをつけています！

pushucaさん


足あと
1956年09月05日生(男性) B型長野県

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pushucaさんのプロフィール

自己紹介

減量しようとしている訳ではありません。今のままか、もう少し太った方が良いとも考えています。気になるのは最近の体脂肪率の増加。これは何とかしたいと思っています。
カラダカラは主に食餌のバランスをチェックするために用いるつもりでいます。その方が双極性障害の治療にもプラスになるように思えるからです。
食と自分を見つめ直すために動物食を書き出すことにしました。
twitterは
https://twitter.com/pushuca
Facebookは
https://www.facebook.com/ikeda.yutaka
です。
メールアドレスは
nqh14074@nifty.com
です。
InstagramのIDはふたつあり
ytkikedas
と
pushuca
です。
不定期ですがブログを書いています。
『夏の扉へ』
https://durchschreiten.blogspot.com/

記録ノート	03月 07日少し増えた( 0)	( 2021/03/07 08:04)
	03月 06日横這い( 0)	( 2021/03/06 20:03)
	03月 05日横這い( 0)	( 2021/03/05 20:42)
	03月 04日少し減った( 0)	( 2021/03/04 20:01)
	03月 03日少し増えた( 0)	( 2021/03/03 20:13)
	03月 02日少し減った( 0)	( 2021/03/02 21:29)
	03月 01日少し増えた( 0)	( 2021/03/01 20:09)
	02月 28日少し増えた( 0)	( 2021/02/28 19:24)
	02月 27日少し減った( 0)	( 2021/02/27 19:24)
	02月 26日少し減った( 0)	( 2021/02/26 20:27)
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記録グラフ	体脂肪率最新： 13%	体重最新： 57.7kg	食事の記録最新： 383kcal
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レシピ・レビュー	03月07日白菜と榎茸の煮浸し
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3月7日（日）　凡　ハヤト
コレハキセキ　manakei
3/7 　つかっと
なぜか増えた。　マスード
２０２１/３/７　もも子の明日
試験官　おじまる子
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たまにDIY 　megulalal...
少し増えた　pushuca
今日の昼ご飯はどう... 　打ち水
おはよー！　だんぶるどあ
月光の聖者達（ミス... 　ましゃもも
７℃曇り　muusan
⛳岡部チサン　DIET80
昼下がり　mom☆momo.
曇り時々晴れ　DaveW
２０２１/３/６　もも子の明日
【N】MuayTh... 　a_moon
焼肉屋さんへ　ななこなでしこ
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