体脂肪率、体重、食事の記録、…などの記録グラフをつけています！

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pushucaさんのプロフィール
自己紹介 減量しようとしている訳ではありません。今のままか、もう少し太った方が良いとも考えています。気になるのは最近の体脂肪率の増加。これは何とかしたいと思っています。
カラダカラは主に食餌のバランスをチェックするために用いるつもりでいます。その方が双極性障害の治療にもプラスになるように思えるからです。
食と自分を見つめ直すために動物食を書き出すことにしました。
twitterは
https://twitter.com/pushuca
Facebookは
https://www.facebook.com/ikeda.yutaka
です。
メールアドレスは
nqh14074@nifty.com
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InstagramのIDはふたつあり
ytkikedas
と
pushuca
です。
不定期ですがブログを書いています。
『夏の扉へ』
https://durchschreiten.blogspot.com/
 
記録ノート 04月 30日  1年の1/3が終わった( 0) ( 2025/04/30 18:57)
  04月 29日  藤は満開( 0) ( 2025/04/29 16:50)
  04月 28日  蕁麻疹( 0) ( 2025/04/28 14:18)
  04月 27日  ハナニラ( 0) ( 2025/04/27 18:57)
  04月 26日  藤咲く( 1) ( 2025/04/26 15:51)
  04月 24日  あすけん81点( 0) ( 2025/04/24 18:51)
  04月 23日  Blu-rayレコーダー戻る( 4) ( 2025/04/23 18:55)
  04月 22日  ハナミズキ咲く( 0) ( 2025/04/22 19:33)
  04月 21日  次々に花( 0) ( 2025/04/21 16:54)
  04月 20日  最低気温が高くなった( 0) ( 2025/04/20 18:29)
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記録グラフ 体脂肪率
最新： 14.4%
体脂肪率のグラフ 		体重
最新： 68.1kg
体重のグラフ 		食事の記録
最新： 952kcal
食事の記録のグラフ
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レシピ・
レビュー 		05月01日   白菜と榎茸の煮浸し
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5072日目－22... 　たいパパ
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20250430 　rm-112
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