体脂肪率、体重、食事の記録、…などの記録グラフをつけています！

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pushucaさんのプロフィール
自己紹介 減量しようとしている訳ではありません。今のままか、もう少し太った方が良いとも考えています。気になるのは最近の体脂肪率の増加。これは何とかしたいと思っています。
カラダカラは主に食餌のバランスをチェックするために用いるつもりでいます。その方が双極性障害の治療にもプラスになるように思えるからです。
食と自分を見つめ直すために動物食を書き出すことにしました。
twitterは
https://twitter.com/pushuca
Facebookは
https://www.facebook.com/ikeda.yutaka
です。
メールアドレスは
nqh14074@nifty.com
です。
InstagramのIDはふたつあり
ytkikedas
と
pushuca
です。
不定期ですがブログを書いています。
『夏の扉へ』
https://durchschreiten.blogspot.com/
 
記録ノート 06月 14日  雨( 0) ( 2025/06/14 19:26)
  06月 13日  蒸し暑かった( 0) ( 2025/06/13 19:37)
  06月 12日  Undercurrentを聴く( 0) ( 2025/06/12 19:14)
  06月 11日  颱風1号発生( 0) ( 2025/06/11 19:14)
  06月 10日  梅雨入り( 0) ( 2025/06/10 19:26)
  06月 09日  雨は降らなかった( 0) ( 2025/06/09 18:55)
  06月 08日  予報より高かった( 0) ( 2025/06/08 19:37)
  06月 07日  惜しかった( 0) ( 2025/06/07 15:45)
  06月 06日  遠く及ばず( 0) ( 2025/06/06 19:06)
  06月 05日  夏日突入( 2) ( 2025/06/05 16:11)
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記録グラフ 体脂肪率
最新： 14.2%
体脂肪率のグラフ 		体重
最新： 69.1kg
体重のグラフ 		食事の記録
最新： 952kcal
食事の記録のグラフ
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レシピ・
レビュー 		06月15日   白菜と榎茸の煮浸し
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6月15日（日）曇... 　凡　ハヤト
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22℃曇り 　muusan
休日　買物　映画鑑... 　きょろきょろ６０Ｄ
雨 　pushuca
6月14日（土）雨 　凡　ハヤト
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