体脂肪率、体重、食事の記録、…などの記録グラフをつけています!

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pushucaさんのプロフィール
自己紹介 減量しようとしている訳ではありません。今のままか、もう少し太った方が良いとも考えています。気になるのは最近の体脂肪率の増加。これは何とかしたいと思っています。
カラダカラは主に食餌のバランスをチェックするために用いるつもりでいます。その方が双極性障害の治療にもプラスになるように思えるからです。
食と自分を見つめ直すために動物食を書き出すことにしました。
twitterは
https://twitter.com/pushuca
Facebookは
https://www.facebook.com/ikeda.yutaka
です。
メールアドレスは
nqh14074@nifty.com
です。
InstagramのIDはふたつあり
ytkikedas

pushuca
です。
不定期ですがブログを書いています。
『夏の扉へ』
https://durchschreiten.blogspot.com/
 
記録ノート 01月 23日  朝冷えた( 0) ( 2026/01/23 18:58)
  01月 22日  真冬日( 0) ( 2026/01/22 19:14)
  01月 21日  未だ雪降らず( 0) ( 2026/01/21 18:38)
  01月 19日  嵐の前の静けさ( 0) ( 2026/01/19 19:30)
  01月 18日  ちっとも暖かくない( 0) ( 2026/01/18 18:22)
  01月 16日  暖かだった( 0) ( 2026/01/16 18:49)
  01月 15日  雨降らず( 0) ( 2026/01/15 20:02)
  01月 14日  気温差さほどなし( 0) ( 2026/01/14 19:05)
  01月 13日  日本気象協会の勝ち( 0) ( 2026/01/13 18:33)
  01月 12日  雪の次は放射冷却( 0) ( 2026/01/12 17:29)
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記録グラフ 体脂肪率
最新: 17.3%
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体重
最新: 67.8kg
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食事の記録
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01月24日   白菜と榎茸の煮浸し
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