体脂肪率、体重、食事の記録、…などの記録グラフをつけています!

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pushucaさんのプロフィール
自己紹介 減量しようとしている訳ではありません。今のままか、もう少し太った方が良いとも考えています。気になるのは最近の体脂肪率の増加。これは何とかしたいと思っています。
カラダカラは主に食餌のバランスをチェックするために用いるつもりでいます。その方が双極性障害の治療にもプラスになるように思えるからです。
食と自分を見つめ直すために動物食を書き出すことにしました。
twitterは
https://twitter.com/pushuca
Facebookは
https://www.facebook.com/ikeda.yutaka
です。
メールアドレスは
nqh14074@nifty.com
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InstagramのIDはふたつあり
ytkikedas

pushuca
です。
不定期ですがブログを書いています。
『夏の扉へ』
https://durchschreiten.blogspot.com/
 
記録ノート 09月 22日  少し減った( 2) ( 2020/09/22 19:50)
  09月 21日  少し減った( 0) ( 2020/09/21 20:14)
  09月 20日  少し増えた( 0) ( 2020/09/20 18:35)
  09月 19日  少し増えた( 0) ( 2020/09/19 20:44)
  09月 18日  少し増えた( 0) ( 2020/09/18 19:12)
  09月 17日  少し減った( 0) ( 2020/09/17 19:11)
  09月 16日  少し減った( 0) ( 2020/09/16 19:44)
  09月 15日  ブログ更新( 1) ( 2020/09/15 20:10)
  09月 14日  少し増えた( 0) ( 2020/09/14 19:09)
  09月 13日  少し減った( 0) ( 2020/09/13 19:09)
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09月22日   白菜と榎茸の煮浸し
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