体脂肪率、体重、食事の記録、…などの記録グラフをつけています！

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pushucaさんのプロフィール
自己紹介 減量しようとしている訳ではありません。今のままか、もう少し太った方が良いとも考えています。気になるのは最近の体脂肪率の増加。これは何とかしたいと思っています。
カラダカラは主に食餌のバランスをチェックするために用いるつもりでいます。その方が双極性障害の治療にもプラスになるように思えるからです。
食と自分を見つめ直すために動物食を書き出すことにしました。
twitterは
https://twitter.com/pushuca
Facebookは
https://www.facebook.com/ikeda.yutaka
です。
メールアドレスは
nqh14074@nifty.com
です。
InstagramのIDはふたつあり
ytkikedas
と
pushuca
です。
不定期ですがブログを書いています。
『夏の扉へ』
https://durchschreiten.blogspot.com/
 
記録ノート 10月 03日  日本気象協会敗北( 0) ( 2025/10/03 18:30)
  10月 02日  ギリで届かず( 0) ( 2025/10/02 19:06)
  10月 01日  お湿り( 0) ( 2025/10/01 19:35)
  09月 30日  ギリギリ夏日( 0) ( 2025/09/30 19:11)
  09月 29日  暑さを余り感じなかった( 0) ( 2025/09/29 19:31)
  09月 28日  真夏日に届かず( 0) ( 2025/09/28 19:18)
  09月 27日  ギリギリ夏日( 0) ( 2025/09/27 18:57)
  09月 26日  リバウンド( 0) ( 2025/09/26 19:26)
  09月 25日  午後は雨( 0) ( 2025/09/25 19:18)
  09月 24日  夏日に届く( 0) ( 2025/09/24 19:23)
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記録グラフ 体脂肪率
最新： 13.6%
体脂肪率のグラフ 		体重
最新： 65.7kg
体重のグラフ 		食事の記録
最新： 952kcal
食事の記録のグラフ
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レシピ・
レビュー 		10月04日   白菜と榎茸の煮浸し
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