体脂肪率、体重、食事の記録、…などの記録グラフをつけています！

pushucaさん


足あと
1956年09月05日生(男性) B型長野県

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pushucaさんのプロフィール

自己紹介

減量しようとしている訳ではありません。今のままか、もう少し太った方が良いとも考えています。気になるのは最近の体脂肪率の増加。これは何とかしたいと思っています。
カラダカラは主に食餌のバランスをチェックするために用いるつもりでいます。その方が双極性障害の治療にもプラスになるように思えるからです。
食と自分を見つめ直すために動物食を書き出すことにしました。
twitterは
https://twitter.com/pushuca
Facebookは
https://www.facebook.com/ikeda.yutaka
です。
メールアドレスは
nqh14074@nifty.com
です。
InstagramのIDはふたつあり
ytkikedas
と
pushuca
です。
不定期ですがブログを書いています。
『夏の扉へ』
https://durchschreiten.blogspot.com/

記録ノート	03月 20日霞か雲か( 0)	( 2026/03/20 18:43)
	03月 19日雨の名前( 0)	( 2026/03/19 17:32)
	03月 17日予報程冷えなかった( 0)	( 2026/03/17 18:09)
	03月 16日予報程晴れなかった( 0)	( 2026/03/16 19:05)
	03月 14日リュウキンカ咲く( 0)	( 2026/03/14 19:27)
	03月 13日雪が舞う( 0)	( 2026/03/13 18:13)
	03月 12日放射冷却( 0)	( 2026/03/12 19:07)
	03月 11日 15年( 0)	( 2026/03/11 19:02)
	03月 09日日本気象協会敗退( 0)	( 2026/03/09 17:03)
	03月 08日暫く肌寒さが続くだろう( 0)	( 2026/03/08 19:14)
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記録グラフ	体脂肪率最新： 18.5%	体重最新： 69.1kg	食事の記録最新： 952kcal
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レシピ・レビュー	05月03日白菜と榎茸の煮浸し
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パスポート申請　常夏の国
仕事　連休前最終日　きょろきょろ６０Ｄ
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