体脂肪率、体重、食事の記録、…などの記録グラフをつけています！

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pushucaさんのプロフィール
自己紹介 減量しようとしている訳ではありません。今のままか、もう少し太った方が良いとも考えています。気になるのは最近の体脂肪率の増加。これは何とかしたいと思っています。
カラダカラは主に食餌のバランスをチェックするために用いるつもりでいます。その方が双極性障害の治療にもプラスになるように思えるからです。
食と自分を見つめ直すために動物食を書き出すことにしました。
twitterは
https://twitter.com/pushuca
Facebookは
https://www.facebook.com/ikeda.yutaka
です。
メールアドレスは
nqh14074@nifty.com
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InstagramのIDはふたつあり
ytkikedas
と
pushuca
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不定期ですがブログを書いています。
『夏の扉へ』
https://durchschreiten.blogspot.com/
 
記録ノート 03月 09日  日本気象協会敗退( 0) ( 2026/03/09 17:03)
  03月 08日  暫く肌寒さが続くだろう( 0) ( 2026/03/08 19:14)
  03月 07日  荒天後晴天( 0) ( 2026/03/07 17:22)
  03月 06日  やけに寒かった( 0) ( 2026/03/06 18:37)
  03月 05日  爆弾低気圧( 0) ( 2026/03/05 19:13)
  03月 03日  雪は降らなかった( 0) ( 2026/03/03 18:36)
  03月 02日  春の食( 0) ( 2026/03/02 19:23)
  03月 01日  さほど冷えなかった( 0) ( 2026/03/01 19:06)
  02月 28日  山も雨か？( 0) ( 2026/02/28 19:33)
  02月 26日  4月並みの気温( 0) ( 2026/02/26 18:44)
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記録グラフ 体脂肪率
最新： 18.4%
体脂肪率のグラフ 		体重
最新： 68.9kg
体重のグラフ 		食事の記録
最新： 952kcal
食事の記録のグラフ
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レシピ・
レビュー 		03月11日   白菜と榎茸の煮浸し
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0℃晴れ 　muusan
滋賀出張 　常夏の国
仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
20260310 　rm-112
静かに静養 　Ｓｅｉ
MyLife 10... 　Tokyo198
ヤバヤバ…↑ 　みたお
ケチるが負け 　打ち水
1℃雨 　muusan
20260309 　rm-112
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