体脂肪率、体重、食事の記録、…などの記録グラフをつけています！

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pushucaさんのプロフィール
自己紹介 減量しようとしている訳ではありません。今のままか、もう少し太った方が良いとも考えています。気になるのは最近の体脂肪率の増加。これは何とかしたいと思っています。
カラダカラは主に食餌のバランスをチェックするために用いるつもりでいます。その方が双極性障害の治療にもプラスになるように思えるからです。
食と自分を見つめ直すために動物食を書き出すことにしました。
twitterは
https://twitter.com/pushuca
Facebookは
https://www.facebook.com/ikeda.yutaka
です。
メールアドレスは
nqh14074@nifty.com
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InstagramのIDはふたつあり
ytkikedas
と
pushuca
です。
不定期ですがブログを書いています。
『夏の扉へ』
https://durchschreiten.blogspot.com/
 
記録ノート 07月 11日  朝は涼しかった( 0) ( 2025/07/11 19:28)
  07月 10日  雨が降らない( 0) ( 2025/07/10 19:25)
  07月 09日  梅雨前線復活( 0) ( 2025/07/09 19:08)
  07月 08日  猛暑日突入( 0) ( 2025/07/08 19:14)
  07月 07日  蒸した( 0) ( 2025/07/07 19:43)
  07月 06日  蝉の声？( 0) ( 2025/07/06 19:37)
  07月 05日  さほど暑くなかった( 0) ( 2025/07/05 17:43)
  07月 04日  エアコンを点ける( 0) ( 2025/07/04 19:12)
  07月 03日  猛暑日突入( 0) ( 2025/07/03 20:29)
  07月 02日  30℃届いたんだ( 0) ( 2025/07/02 19:47)
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記録グラフ 体脂肪率
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体脂肪率のグラフ 		体重
最新： 67.4kg
体重のグラフ 		食事の記録
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レシピ・
レビュー 		07月12日   白菜と榎茸の煮浸し
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