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pushucaさん


足あと
1956年09月05日生(男性) B型長野県

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pushucaさんのプロフィール

自己紹介

減量しようとしている訳ではありません。今のままか、もう少し太った方が良いとも考えています。気になるのは最近の体脂肪率の増加。これは何とかしたいと思っています。
カラダカラは主に食餌のバランスをチェックするために用いるつもりでいます。その方が双極性障害の治療にもプラスになるように思えるからです。
食と自分を見つめ直すために動物食を書き出すことにしました。
twitterは
https://twitter.com/pushuca
Facebookは
https://www.facebook.com/ikeda.yutaka
です。
メールアドレスは
nqh14074@nifty.com
です。
InstagramのIDはふたつあり
ytkikedas
と
pushuca
です。
不定期ですがブログを書いています。
『夏の扉へ』
https://durchschreiten.blogspot.com/

記録ノート	12月 09日気温上がらず( 0)	( 2025/12/09 19:24)
	12月 08日雨は降らず( 0)	( 2025/12/08 18:57)
	12月 07日快晴( 0)	( 2025/12/07 18:57)
	12月 06日霧の朝( 0)	( 2025/12/06 18:37)
	12月 05日雪掻き回避( 0)	( 2025/12/05 19:18)
	12月 04日今季初雪掻き( 0)	( 2025/12/04 18:49)
	12月 03日鍋にした( 0)	( 2025/12/03 18:37)
	12月 02日周り程上がらなかった( 0)	( 2025/12/02 18:36)
	12月 01日先が読めない( 0)	( 2025/12/01 18:42)
	11月 30日晴れ( 0)	( 2025/11/30 19:03)
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記録グラフ	体脂肪率最新： 17.3%	体重最新： 67.4kg	食事の記録最新： 952kcal
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レシピ・レビュー	12月09日白菜と榎茸の煮浸し
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