体脂肪率、体重、食事の記録、…などの記録グラフをつけています！

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pushucaさんのプロフィール
自己紹介 減量しようとしている訳ではありません。今のままか、もう少し太った方が良いとも考えています。気になるのは最近の体脂肪率の増加。これは何とかしたいと思っています。
カラダカラは主に食餌のバランスをチェックするために用いるつもりでいます。その方が双極性障害の治療にもプラスになるように思えるからです。
食と自分を見つめ直すために動物食を書き出すことにしました。
twitterは
https://twitter.com/pushuca
Facebookは
https://www.facebook.com/ikeda.yutaka
です。
メールアドレスは
nqh14074@nifty.com
です。
InstagramのIDはふたつあり
ytkikedas
と
pushuca
です。
不定期ですがブログを書いています。
『夏の扉へ』
https://durchschreiten.blogspot.com/
 
記録ノート 06月 16日  真夏日に届かず( 0) ( 2025/06/16 19:29)
  06月 15日  蒸した( 0) ( 2025/06/15 19:41)
  06月 14日  雨( 0) ( 2025/06/14 19:26)
  06月 13日  蒸し暑かった( 0) ( 2025/06/13 19:37)
  06月 12日  Undercurrentを聴く( 0) ( 2025/06/12 19:14)
  06月 11日  颱風1号発生( 0) ( 2025/06/11 19:14)
  06月 10日  梅雨入り( 0) ( 2025/06/10 19:26)
  06月 09日  雨は降らなかった( 0) ( 2025/06/09 18:55)
  06月 08日  予報より高かった( 0) ( 2025/06/08 19:37)
  06月 07日  惜しかった( 0) ( 2025/06/07 15:45)
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記録グラフ 体脂肪率
最新： 13%
体脂肪率のグラフ 		体重
最新： 68.3kg
体重のグラフ 		食事の記録
最新： 952kcal
食事の記録のグラフ
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レシピ・
レビュー 		06月16日   白菜と榎茸の煮浸し
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6月16日（月）雨... 　凡　ハヤト
晴雲多し 　komokomo
20250616 　rm-112
1年半 　mommomo
良い天気♪…→ 　みたお
父の日 　おじまる子
やっと売れた 　打ち水
おりょ 　taka0723
26℃曇り 　muusan
20250615 　rm-112
国宝 　ましゃもも
23℃雨 　muusan
家でゆっくり 　常夏の国
自治会行事 　Ｓｅｉ
休日　ゴルフ練習　... 　きょろきょろ６０Ｄ
蒸した 　pushuca
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