体脂肪率、体重、食事の記録、…などの記録グラフをつけています!

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pushucaさんのプロフィール
自己紹介 減量しようとしている訳ではありません。今のままか、もう少し太った方が良いとも考えています。気になるのは最近の体脂肪率の増加。これは何とかしたいと思っています。
カラダカラは主に食餌のバランスをチェックするために用いるつもりでいます。その方が双極性障害の治療にもプラスになるように思えるからです。
食と自分を見つめ直すために動物食を書き出すことにしました。
twitterは
https://twitter.com/pushuca
Facebookは
https://www.facebook.com/ikeda.yutaka
です。
メールアドレスは
nqh14074@nifty.com
です。
InstagramのIDはふたつあり
ytkikedas

pushuca
です。
不定期ですがブログを書いています。
『夏の扉へ』
https://durchschreiten.blogspot.com/
 
記録ノート 03月 07日  少し増えた( 0) ( 2021/03/07 08:04)
  03月 06日  横這い( 0) ( 2021/03/06 20:03)
  03月 05日  横這い( 0) ( 2021/03/05 20:42)
  03月 04日  少し減った( 0) ( 2021/03/04 20:01)
  03月 03日  少し増えた( 0) ( 2021/03/03 20:13)
  03月 02日  少し減った( 0) ( 2021/03/02 21:29)
  03月 01日  少し増えた( 0) ( 2021/03/01 20:09)
  02月 28日  少し増えた( 0) ( 2021/02/28 19:24)
  02月 27日  少し減った( 0) ( 2021/02/27 19:24)
  02月 26日  少し減った( 0) ( 2021/02/26 20:27)
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記録グラフ 体脂肪率
最新: 13%
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体重
最新: 57.7kg
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食事の記録
最新: 383kcal
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レシピ・
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03月07日   白菜と榎茸の煮浸し
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2021/3/7  もも子の明日
試験官  おじまる子
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少し増えた  pushuca
おはよー!  だんぶるどあ
月光の聖者達(ミス...  ましゃもも
7℃曇り  muusan
⛳岡部チサン  DIET80
昼下がり  mom☆momo.
2021/3/6  もも子の明日
【N】MuayTh...  a_moon
焼肉屋さんへ  ななこなでしこ
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