体脂肪率、体重、食事の記録、…などの記録グラフをつけています！

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pushucaさんのプロフィール
自己紹介 減量しようとしている訳ではありません。今のままか、もう少し太った方が良いとも考えています。気になるのは最近の体脂肪率の増加。これは何とかしたいと思っています。
カラダカラは主に食餌のバランスをチェックするために用いるつもりでいます。その方が双極性障害の治療にもプラスになるように思えるからです。
食と自分を見つめ直すために動物食を書き出すことにしました。
twitterは
https://twitter.com/pushuca
Facebookは
https://www.facebook.com/ikeda.yutaka
です。
メールアドレスは
nqh14074@nifty.com
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InstagramのIDはふたつあり
ytkikedas
と
pushuca
です。
不定期ですがブログを書いています。
『夏の扉へ』
https://durchschreiten.blogspot.com/
 
記録ノート 03月 20日  霞か雲か( 0) ( 2026/03/20 18:43)
  03月 19日  雨の名前( 0) ( 2026/03/19 17:32)
  03月 17日  予報程冷えなかった( 0) ( 2026/03/17 18:09)
  03月 16日  予報程晴れなかった( 0) ( 2026/03/16 19:05)
  03月 14日  リュウキンカ咲く( 0) ( 2026/03/14 19:27)
  03月 13日  雪が舞う( 0) ( 2026/03/13 18:13)
  03月 12日  放射冷却( 0) ( 2026/03/12 19:07)
  03月 11日  15年( 0) ( 2026/03/11 19:02)
  03月 09日  日本気象協会敗退( 0) ( 2026/03/09 17:03)
  03月 08日  暫く肌寒さが続くだろう( 0) ( 2026/03/08 19:14)
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記録グラフ 体脂肪率
最新： 18.5%
体脂肪率のグラフ 		体重
最新： 69.1kg
体重のグラフ 		食事の記録
最新： 952kcal
食事の記録のグラフ
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レシピ・
レビュー 		06月18日   白菜と榎茸の煮浸し
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万年筆と便箋 　打ち水
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6/17 　子分
97点♪ 　mommomo
滋賀出張 　常夏の国
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仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
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コロナ禍以来 　Ｓｅｉ
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早いなー 　PONPY
22℃晴れ 　muusan
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