体脂肪率、体重、食事の記録、…などの記録グラフをつけています！

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pushucaさんのプロフィール
自己紹介 減量しようとしている訳ではありません。今のままか、もう少し太った方が良いとも考えています。気になるのは最近の体脂肪率の増加。これは何とかしたいと思っています。
カラダカラは主に食餌のバランスをチェックするために用いるつもりでいます。その方が双極性障害の治療にもプラスになるように思えるからです。
食と自分を見つめ直すために動物食を書き出すことにしました。
twitterは
https://twitter.com/pushuca
Facebookは
https://www.facebook.com/ikeda.yutaka
です。
メールアドレスは
nqh14074@nifty.com
です。
InstagramのIDはふたつあり
ytkikedas
と
pushuca
です。
不定期ですがブログを書いています。
『夏の扉へ』
https://durchschreiten.blogspot.com/
 
記録ノート 06月 24日  少し増えた( 0) ( 2021/06/24 21:58)
  06月 23日  少し減った( 0) ( 2021/06/23 20:14)
  06月 22日  少し減った( 0) ( 2021/06/22 19:11)
  06月 21日  少し増えた( 0) ( 2021/06/21 21:35)
  06月 20日  少し減った( 0) ( 2021/06/20 20:22)
  06月 19日  横這い( 0) ( 2021/06/19 20:31)
  06月 18日  少し増えた( 0) ( 2021/06/18 20:19)
  06月 17日  少し増えた( 0) ( 2021/06/17 21:40)
  06月 16日  少し減った( 0) ( 2021/06/16 20:51)
  06月 15日  体脂肪率激減( 0) ( 2021/06/15 20:17)
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記録グラフ 体脂肪率
最新： 14.2%
体脂肪率のグラフ 		体重
最新： 60.5kg
体重のグラフ 		食事の記録
最新： 1379kcal
食事の記録のグラフ
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レシピ・
レビュー 		06月25日   白菜と榎茸の煮浸し
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２０２１/６/２４... 　もも子の明日
おはよー！ 　だんぶるどあ
ゲオ 　ダックスＲＯＮ
少し増えた 　pushuca
20210624 　rm-112
有休　ドライブ 　きょろきょろ６０Ｄ
朝5時に起床 　TackMie
210624　アカ... 　yukatroll
食事 　人類最強の請負人
鍵 　無財の七施
6月24日（木） 　凡　ハヤト
6/24-46 　kobaya
笑える 　manakei
1kg 1cm 　みど☆り
21℃晴れ 　muusan
もうすぐ80…↓ 　みたお
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