「食事の記録」「通常日記」 ~pushucaさんの記録ノート

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ほぼ横這い

06月19日(水)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
塩担々麺
餃子
【間食】 ...
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少し減った

06月18日(火)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
食パン、スライスチーズ、ハム
トマト、胡瓜、レタスのサラダ
【間食】 ...
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少し増えた

06月17日(月)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
ゆで卵1/2 ...
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少し増えた

06月16日(日)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ざる饂飩
搔き揚げ、大根おろし
【間食】 ...
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少し減った

06月15日(土)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ピザトースト
牛乳
【間食】 ...
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少し増えた

06月14日(金)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
食パン、ロールパン
牛乳
ゆで卵1/2 ...
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かなり減った

06月13日(木)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
食パン2枚
牛乳
ゆで卵 ...
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かなり減った

06月12日(水)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
ゆで卵 ...
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少し増えた

06月11日(火)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
ハム、胡瓜、トマト、レタスのサラダ ...
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横這い

06月10日(月)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
食パン
牛乳
ゆで卵 ...
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横這い

06月09日(日)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
焼きそば、キャベツ、ピーマン、人参、玉葱、シメジ、ウィンナー
【間食】
ヤクルト ...
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かなり減った

06月08日(土)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
ゆで卵1/2 ...
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かなり減った

06月07日(金)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
ゆで卵1/2 ...
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かなり増えた

06月06日(木)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
ゆで卵 ...
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かなり減った

06月05日(水)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
パンズ、ハム
牛乳
ゆで卵 ...
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かなり減った

06月04日(火)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
鶏肉、三つ葉、玉葱、水菜、レタスのサラダ ...
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かなり増えた

06月03日(月)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
竹輪、大豆、メカブ、水菜、レタスのサラダ ...
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かなり減った

06月02日(日)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ライ麦パン2枚、ロールパン1個
牛乳
卵焼き、豆腐、ヒジキ、胡瓜、レタス、胡麻ドレッシング ...
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ほぼ横這い

06月01日(土)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン3個
牛乳
ゆで卵 ...
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かなり減った

05月31日(金)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ヤマザキふっくらバーガー
牛乳
ゆで卵 ...
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かなり減った

05月30日(木)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
パンズ、スライスチーズ
牛乳
ゆで卵 ...
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かなり増えた

05月29日(水)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ライ麦パン
牛乳
ゆで卵 ...
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ほぼ横這い

05月28日(火)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
ゆで卵 ...
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かなり増えた

05月27日(月)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
パンズ、ハム
竹輪、トマト、胡瓜、メカブ、水菜のサラダ、胡麻ドレッシング
【間食】 ...
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少し増えた

05月26日(日)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
焼きそば、キャベツ、ピーマン、人参、玉葱、シメジ、ウィンナー
【間食】
...
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横這い

05月25日(土)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ハンバーガー
牛乳
ゆで卵 ...
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かなり減った

05月24日(金)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
ゆで卵1/2 ...
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少し減った

05月23日(木)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
ゆで卵 ...
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少し増えた

05月22日(水)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
豆腐、ヒジキ、水菜、レタスのサラダ、胡麻ドレッシング ...
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横這い

05月21日(火)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
ゆで卵 ...
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少し増えた

05月20日(月)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ホットドッグ
牛乳
ゆで卵 ...
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かなり増えた

05月19日(日)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
中華つけ麺胡麻ダレ
鰹生節、胡瓜、玉葱
【間食】 ...
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少し増えた

05月18日(土)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ピザパン
牛乳
【間食】 ...
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少し減った

05月17日(金)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
ゆで卵 ...
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ほぼ横這い

05月16日(木)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
ゆで卵 ...
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少し増えた。

05月15日(水)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
フランスパン、胡桃、ピーナッツクリーム
牛乳
ゆで卵1/2 ...
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かなり減った

05月14日(火)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
ゆで卵 ...
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少し増えた

05月13日(月)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
ゆで卵1/2 ...
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少し減った

05月12日(日)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ざる蕎麦
鰹の三和土
【間食】 ...
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かなり減った

05月11日(土)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
ゆで卵 ...
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少し増えた

05月10日(金)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
ゆで卵 ...
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少し減った

05月09日(木)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
ゆで卵 ...
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少し増えた

05月08日(水)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
ゆで卵 ...
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少し増えた

05月07日(火)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ソーセージパン
牛乳
ゆで卵 ...
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少し減った

05月06日(月)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
焼きそば、キャベツ、ピーマン、人参、シメジ、ウィンナー
【間食】
大福1/2 ...
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かなり減った

05月05日(日)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
ジャガイモ、ツナサラダ、キャベツ、玉葱、アスパラガス、レタスのサラダ ...
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かなり減った

05月04日(土)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
スライスチーズ ...
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かなり増えた

05月03日(金)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
大豆、パプリカ、レタスのサラダ ...
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かなり減った

05月02日(木)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
デミハンバーグ&焼き肉弁当
【間食】
緑のたぬき ...
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少し増えた

05月01日(水)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
サラダうどん
【間食】
草団子 ...
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