[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[通常日記]に関する記録ノート

12月06日　1:47起床 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
醤油ラーメン、キャベツ、モヤシ、人参、竹輪、エノキダケ、卵
【間食】 ...
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02月17日　macOS Big Sur update 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
焼きそば、キャベツ、ピーマン、シメジ、ウィンナー
動物食：ウィンナー、オイスターソース ...
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01月09日　二度寝 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
うどん、鶏肉、葱、油揚げ、卵
動物食；卵 ...
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09月01日　少し減った 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン、ロールパン
牛乳 ...
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06月27日　少し増えた 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
コッペパン
牛乳 ...
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12月30日　少し増えた 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
味噌ラーメン、キャベツ、モヤシ、人参、シメジ、コーン
【間食】 ...
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09月16日　少し減った 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ロールパン
牛乳 ...
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07月29日　少し増えた 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
素麺
茄子のシギ焼き ...
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05月23日　少し増えた 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
焼きそば、キャベツ、玉葱、ピーマン、人参、シメジ、ウィンナー
【間食】 ...
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09月15日　ブログ更新 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン
牛乳 ...
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