[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[通常日記]に関する記録ノート

09月16日　少し減った 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ロールパン
牛乳 ...
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07月29日　少し増えた 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
素麺
茄子のシギ焼き ...
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05月23日　少し増えた 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
焼きそば、キャベツ、玉葱、ピーマン、人参、シメジ、ウィンナー
【間食】 ...
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09月15日　ブログ更新 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン
牛乳 ...
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04月29日　少し増えた 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
マフィン、スライスチーズ
牛乳
ゆで卵 ...
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02月14日　少し減った 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ピザパン
牛乳
ゆで卵1/2 ...
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01月27日　少し増えた 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
蒸し鶏、空芯菜、水菜、パプリカ ...
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12月11日　ほぼ横這い 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
パンズ、コロッケ
牛乳
チーズ、春菊、パプリカ、レタスのサラダ ...
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