pushucaさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

10月28日 少し減った

  
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
食パン、ハム ...
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10月27日 少し増えた

  
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン ...
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10月26日 少し増えた

  
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン ...
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10月25日 少し減った

  
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ニラ煎餅 ...
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10月24日 少し増えた

  
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
焼きそば、キャベツ、ピーマン、人参、シメジ、ウィンナー ...
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10月23日 少し減った

  
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
デニッシュ ...
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10月22日 少し増えた

  
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン ...
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10月21日 ブログ更新

  
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
デニッシュ ...
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10月20日 少し減った

  
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン ...
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10月19日 少し増えた

  
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン ...
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10月18日 少し増えた

  
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ザルうどん ...
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10月17日 少し減った

  
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
食パン ...
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10月16日 横這い

  
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン ...
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10月15日 少し増えた

  
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ロールパン2個 ...
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10月14日 少し減った

  
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン ...
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10月13日 少し増えた

  
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ロールパン2個 ...
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10月12日 少し減った

  
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン ...
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10月11日 少し増えた

  
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ピザ、ピーマン、シメジ、ウィンナー ...
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10月10日 横這い

  
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
マフィン、スライスチーズ ...
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10月09日 少し減った

  
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
食パン、ハム、スライスチーズ ...
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10月08日 少し増えた

  
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ロールパン2個 ...
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10月07日 少し減った

  
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
食パン、スライスチーズ ...
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10月06日 横這い

  
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ロールパン2個 ...
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10月05日 少し増えた

  
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ロールパン2個 ...
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10月04日 少し減った

  
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
玉葱、黒キャベツ、ベーコンのパスタ ...
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10月03日 少し増えた

  
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
食パン ...
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10月02日 ブログ更新

  
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
食パン、スライスチーズ ...
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10月01日 少し増えた

  
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ロールパン2個 ...
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09月30日 ブログ更新

  
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン ...
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09月29日 少し減った

  
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ロールパン2個 ...
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