pushucaさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

04月25日 少し増えた

 
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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04月24日 ほぼ横這い

 
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン
牛乳 ...
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04月23日 少し増えた

 
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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04月22日 かなり増えた

 
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ラタトゥイユチーズパン
牛乳 ...
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04月21日 少し減った

 
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ご飯
麻婆豆腐 ...
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04月20日 かなり減った

 
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ご飯
豚肉、パプリカ、玉葱、キャベツ ...
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04月19日 かなり減った

 
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン3個
牛乳 ...
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04月18日 少し増えた

 
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
マフィン、ハム
牛乳 ...
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04月17日 ほぼ横這い

 
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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04月16日 かなり減った

 
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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04月15日 かなり増えた

 
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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04月14日 少し増えた

 
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ピザトースト
牛乳 ...
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04月13日 少し減った

 
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
握り寿司
白菜、胡瓜 ...
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04月12日 『バハールの涙』

 
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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04月11日 かなり減った

 
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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04月10日 少し減った

 
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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04月09日 かなり増えた

 
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個、ハム
牛乳 ...
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04月08日 少し減った

 
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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04月07日 かなり増えた

 
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
スパゲッティナポリタン
【間食】 ...
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04月06日 横這い

 
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
胡桃だれ蕎麦
【間食】 ...
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04月05日 かなり減った

 
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
マフィン、ハム
牛乳 ...
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04月04日 少し増えた

 
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
アップルパイ、ロールパン
牛乳 ...
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04月03日 少し減った

 
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン
牛乳 ...
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04月02日 横這い

 
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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04月01日 かなり増えた

 
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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03月31日 ほぼ横這い

 
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
焼きそば、キャベツ、ピーマン、人参、シメジ、ウィンナー
【間食】 ...
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03月30日 少し減った

 
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン
おにぎり ...
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03月29日 かなり減った

 
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
マフィン
ロールパン ...
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03月28日 少し減った

 
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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03月27日 少し減った

 
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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