健康管理は、食事の管理から。ホットドックの栄養バランスを見てみよう

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ホットドックの詳細

材料

＊コッペパン 中1個 371 kcal
＊フランクフルト 中1本 149 kcal
    520 kcal
ホットドック

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 520 kcal
 
16%
 内訳
＊炭水化物 71.8 g
 
12.6%
 内訳
＊タンパク質 18.3 g
 
11.2%
 内訳
＊ナトリウム 1098 mg
 
27.8%
 内訳
＊脂質 17.7 g
 
19.7%
 内訳
＊カリウム 233 mg
 
7.7%
 内訳
＊カルシウム 57.8 mg
 
2.5%
 内訳
＊鉄 1.9 mg
 
3.8%
 内訳
＊亜鉛 1.9 mg
 
6.3%
 内訳
＊ビタミンA 2.5 μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
14.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.2 μg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンC 5 mg
 
5%
 内訳
＊ビタミンD 0.2 μg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンE 0.8 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 3 μg
 
4%
 内訳
＊葉酸 64 μg
 
6.4%
 内訳
＊コレステロール 29.5 mg
 
3.9%
 内訳
＊食物繊維 2.8 g
 
11.2%
 内訳
＊食塩相当量 2.8 g
 
35%
 内訳


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