健康管理は、食事の管理から。てんぷらの栄養バランスを見てみよう

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てんぷらの詳細

てんぷら

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 92.3 kcal
 
3.6%
 内訳
＊炭水化物 2.3 g
 
0.5%
 内訳
＊タンパク質 0.9 g
 
0.7%
 内訳
＊ナトリウム 7.1 mg
 
0.2%
 内訳
＊脂質 8.6 g
 
12.3%
 内訳
＊カリウム 10.1 mg
 
0.3%
 内訳
＊カルシウム 3.2 mg
 
0.1%
 内訳
＊鉄 0.1 mg
 
0.2%
 内訳
＊亜鉛 0.1 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンA 7.5 μgRE
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB12 0.1 μg
 
4.1%
 内訳
＊ビタミンC --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 1.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 14.3 μg
 
22%
 内訳
＊葉酸 2.4 μg
 
0.2%
 内訳
＊コレステロール 21.2 mg
 
3.2%
 内訳
＊食物繊維 0.1 g
 
0.5%
 内訳
＊食塩相当量 --- g
 
---%
 内訳


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