健康管理は、食事の管理から。ナポリタンの栄養バランスを見てみよう

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ナポリタンの詳細

ナポリタン

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 604.1 kcal
 
31.2%
内訳
炭水化物 87.8 g
 
25.9%
内訳
タンパク質 16.7 g
 
17.2%
内訳
ナトリウム 5628 mg
 
178.7%
内訳
脂質 18.4 g
 
34.2%
内訳
カリウム 506 mg
 
16.8%
内訳
カルシウム 33.7 mg
 
1.4%
内訳
2 mg
 
5%
内訳
亜鉛 1.9 mg
 
6.3%
内訳
ビタミンA 97.5 μgRE
 
3.2%
内訳
ビタミンB1 0.3 mg
 
27.2%
内訳
ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
内訳
ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
内訳
ビタミンB12 0.2 μg
 
8.3%
内訳
ビタミンC 6.9 mg
 
6.9%
内訳
ビタミンD 0.2 μg
 
0.4%
内訳
ビタミンE 1.7 mg
 
0.2%
内訳
ビタミンK 5.1 μg
 
7.8%
内訳
葉酸 15.9 μg
 
1.5%
内訳
コレステロール 38.7 mg
 
5.9%
内訳
食物繊維 3.7 g
 
18.5%
内訳
食塩相当量 14.3 g
 
178.7%
内訳


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