健康管理は、食事の管理から。ほうとうの栄養バランスを見てみよう

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ほうとうの詳細

ほうとう

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 1062.6 kcal
 
50.9%
 内訳
＊炭水化物 202 g
 
55.3%
 内訳
＊タンパク質 36.5 g
 
35%
 内訳
＊ナトリウム 7475 mg
 
237.3%
 内訳
＊脂質 10.9 g
 
18.8%
 内訳
＊カリウム 2805 mg
 
93.5%
 内訳
＊カルシウム 338 mg
 
14.6%
 内訳
＊鉄 8.3 mg
 
20.7%
 内訳
＊亜鉛 3.2 mg
 
10.6%
 内訳
＊ビタミンA 1748 μgRE
 
58.2%
 内訳
＊ビタミンB1 0.5 mg
 
45.4%
 内訳
＊ビタミンB2 0.4 mg
 
33.3%
 内訳
＊ビタミンB6 1 mg
 
1.6%
 内訳
＊ビタミンB12 2 μg
 
83.3%
 内訳
＊ビタミンC 112 mg
 
112%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 12 mg
 
1.7%
 内訳
＊ビタミンK 68.7 μg
 
105.6%
 内訳
＊葉酸 259 μg
 
25.9%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
 内訳
＊食物繊維 23.2 g
 
116%
 内訳
＊食塩相当量 19 g
 
237.5%
 内訳


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