健康管理は、食事の管理から。タルタルソースの栄養バランスを見てみよう

tamago64さんのトップページ>記録ノート>食事レポート>タルタルソースの詳細

タルタルソースの詳細

タルタルソース

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 234.4 kcal
 
11.7%
 内訳
＊炭水化物 4.6 g
 
1.3%
 内訳
＊タンパク質 3.7 g
 
3.7%
 内訳
＊ナトリウム 522 mg
 
16.5%
 内訳
＊脂質 22.5 g
 
40.4%
 内訳
＊カリウム 90.3 mg
 
3%
 内訳
＊カルシウム 30.7 mg
 
1.3%
 内訳
＊鉄 0.9 mg
 
2.2%
 内訳
＊亜鉛 0.5 mg
 
1.6%
 内訳
＊ビタミンA 66.9 μgRE
 
2.2%
 内訳
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.3 μg
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンC 13.7 mg
 
13.7%
 内訳
＊ビタミンD 0.7 μg
 
1.4%
 内訳
＊ビタミンE 3 mg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンK 70.7 μg
 
108.7%
 内訳
＊葉酸 20.9 μg
 
2%
 内訳
＊コレステロール 132 mg
 
20.3%
 内訳
＊食物繊維 0.4 g
 
2%
 内訳
＊食塩相当量 1.3 g
 
16.2%
 内訳


前のページ
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
ドトール好き 　おじまる子
うーむ 　taka0723
湯河原　箱根 　mommomo
19℃曇り 　muusan
10/4 　つかっと
嘘つき？ 　mommomo
19℃晴れ 　muusan
休日　買物　マッサ... 　きょろきょろ６０Ｄ
良いですね。 　あたりばん
曇 　komokomo
庭の手入れ 　Ｓｅｉ
テザリング 　打ち水
赤い指 と 兄嫁ち... 　ぴぃずま
10/3 　つかっと
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか？
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ