健康管理は、食事の管理から。ロールパンの栄養バランスを見てみよう

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ロールパンの詳細

ロールパン

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
*エネルギー 189.6 kcal
 
9.4%
 
*炭水化物 48.6 g
 
13.8%
 
*タンパク質 10.1 g
 
10.1%
 
*ナトリウム 490 mg
 
15.5%
 
*脂質 9 g
 
16.1%
 
*カリウム 110 mg
 
3.6%
 
*カルシウム 44 mg
 
1.9%
 
*鉄 0.7 mg
 
1.7%
 
*亜鉛 0.8 mg
 
2.6%
 
*ビタミンA 1 μgRE
 
---%
 
*ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 
*ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 
*ビタミンB6 --- mg
 
---%
 
*ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
*ビタミンC --- mg
 
---%
 
*ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 
*ビタミンE 0.5 mg
 
---%
 
*ビタミンK --- μg
 
---%
 
*葉酸 38 μg
 
3.8%
 
*コレステロール --- mg
 
---%
 
*食物繊維 2 g
 
10%
 
*食塩相当量 1.2 g
 
15%
 


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