健康管理は、食事の管理から。餃子の残りスープの栄養バランスを見てみよう

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餃子の残りスープの詳細

餃子の残りスープ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 122.8 kcal
 
4.8%
 内訳
＊炭水化物 2.2 g
 
0.4%
 内訳
＊タンパク質 9.6 g
 
7.5%
 内訳
＊ナトリウム 3234 mg
 
82.1%
 内訳
＊脂質 7.8 g
 
11%
 内訳
＊カリウム 160 mg
 
5.3%
 内訳
＊カルシウム 12.7 mg
 
0.5%
 内訳
＊鉄 0.7 mg
 
1.4%
 内訳
＊亜鉛 1.2 mg
 
4%
 内訳
＊ビタミンA 27.3 μgRE
 
0.9%
 内訳
＊ビタミンB1 0.3 mg
 
21.4%
 内訳
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB12 0.3 μg
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンC 0.8 mg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンD 0.5 μg
 
1%
 内訳
＊ビタミンE 0.4 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 5.3 μg
 
7%
 内訳
＊葉酸 8.1 μg
 
0.8%
 内訳
＊コレステロール 93.4 mg
 
12.4%
 内訳
＊食物繊維 --- g
 
---%
 内訳
＊食塩相当量 8.2 g
 
102.5%
 内訳


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