健康管理は、食事の管理から。コンソメスープの栄養バランスを見てみよう

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コンソメスープの詳細

材料

＊固形コンソメ 固形1個 11.8 kcal
＊ドライパセリ 1g 3.4 kcal
    15.2 kcal
コンソメスープ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 15.2 kcal
 
0.7%
 内訳
＊炭水化物 2.6 g
 
0.6%
 内訳
＊タンパク質 0.6 g
 
0.5%
 内訳
＊ナトリウム 859 mg
 
27.2%
 内訳
＊脂質 0.2 g
 
0.3%
 内訳
＊カリウム 46 mg
 
1.5%
 内訳
＊カルシウム 14.3 mg
 
0.6%
 内訳
＊鉄 0.2 mg
 
0.5%
 内訳
＊亜鉛 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンA 23 μgRE
 
0.7%
 内訳
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
  
＊ビタミンC 8.2 mg
 
8.2%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
  
＊ビタミンE 0.1 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 13.1 μg
 
20.1%
 内訳
＊葉酸 14.8 μg
 
1.4%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
  
＊食物繊維 --- g
 
---%
  
＊食塩相当量 2.2 g
 
27.5%
 内訳


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