健康管理は、食事の管理から。ごぼうの天麩羅の栄養バランスを見てみよう

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ごぼうの天麩羅の詳細

ごぼうの天麩羅

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 102.6 kcal
 
5%
 内訳
＊炭水化物 6.9 g
 
1.9%
 内訳
＊タンパク質 1.4 g
 
1.3%
 内訳
＊ナトリウム 12.5 mg
 
0.3%
 内訳
＊脂質 7.6 g
 
13.3%
 内訳
＊カリウム 106 mg
 
3.5%
 内訳
＊カルシウム 17 mg
 
0.7%
 内訳
＊鉄 0.3 mg
 
0.7%
 内訳
＊亜鉛 0.3 mg
 
1%
 内訳
＊ビタミンA 7.5 μgRE
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB12 0.1 μg
 
4.1%
 内訳
＊ビタミンC 0.9 mg
 
0.9%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 1.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 12.6 μg
 
19.3%
 内訳
＊葉酸 22.8 μg
 
2.2%
 内訳
＊コレステロール 21.1 mg
 
3.2%
 内訳
＊食物繊維 1.8 g
 
9%
 内訳
＊食塩相当量 --- g
 
---%
 内訳


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