健康管理は、食事の管理から。ウインナーソーセージの栄養バランスを見てみよう

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ウインナーソーセージの詳細

材料

＊ウインナーソーセージ 中1本 64.2 kcal
    64.2 kcal
ウインナーソーセージ

栄養成分（100gあたり）

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 64.2 kcal
 
3.7%
  
＊炭水化物 3 g
 
0.9%
  
＊タンパク質 13.2 g
 
15.2%
  
＊ナトリウム 730 mg
 
23.1%
  
＊脂質 28.5 g
 
59.3%
  
＊カリウム 180 mg
 
6%
  
＊カルシウム 7 mg
 
0.3%
  
＊鉄 0.8 mg
 
2%
  
＊亜鉛 1.4 mg
 
4.6%
  
＊ビタミンA --- μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 0.3 mg
 
27.2%
  
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
  
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
  
＊ビタミンB12 1.1 μg
 
45.8%
  
＊ビタミンC 10 mg
 
10%
  
＊ビタミンD 0.5 μg
 
1%
  
＊ビタミンE 0.3 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 1 μg
 
1.5%
  
＊葉酸 1 μg
 
0.1%
  
＊コレステロール 57 mg
 
8.7%
  
＊食物繊維 --- g
 
---%
  
＊食塩相当量 1.9 g
 
23.7%
  


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