健康管理は、食事の管理から。鶏照りの栄養バランスを見てみよう

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鶏照りの詳細

鶏照り

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 190.4 kcal
 
7.4%
 内訳
＊炭水化物 8.3 g
 
1.8%
 内訳
＊タンパク質 8.9 g
 
6.9%
 内訳
＊ナトリウム 629 mg
 
19.9%
 内訳
＊脂質 12 g
 
16.8%
 内訳
＊カリウム 182 mg
 
6%
 内訳
＊カルシウム 6.4 mg
 
0.2%
 内訳
＊鉄 0.4 mg
 
1%
 内訳
＊亜鉛 0.9 mg
 
3%
 内訳
＊ビタミンA 19.6 μgRE
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.2 μg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンC 7.5 mg
 
7.5%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 0.7 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 35 μg
 
53.8%
 内訳
＊葉酸 8.8 μg
 
0.8%
 内訳
＊コレステロール 49.1 mg
 
7.5%
 内訳
＊食物繊維 --- g
 
---%
 内訳
＊食塩相当量 1.6 g
 
20%
 内訳


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