健康管理は、食事の管理から。鶏肉カレーの栄養バランスを見てみよう

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鶏肉カレーの詳細

鶏肉カレー

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 1190.3 kcal
 
52.8%
 内訳
＊炭水化物 167 g
 
42.3%
 内訳
＊タンパク質 34.9 g
 
30.8%
 内訳
＊ナトリウム 1217 mg
 
38.6%
 内訳
＊脂質 40.5 g
 
64.8%
 内訳
＊カリウム 1453 mg
 
48.4%
 内訳
＊カルシウム 332 mg
 
14.4%
 内訳
＊鉄 2.5 mg
 
6.2%
 内訳
＊亜鉛 5.2 mg
 
17.3%
 内訳
＊ビタミンA 812 μgRE
 
27%
 内訳
＊ビタミンB1 0.4 mg
 
36.3%
 内訳
＊ビタミンB2 0.5 mg
 
41.6%
 内訳
＊ビタミンB6 2.1 mg
 
3.5%
 内訳
＊ビタミンB12 1.6 μg
 
66.6%
 内訳
＊ビタミンC 64.5 mg
 
64.5%
 内訳
＊ビタミンD 1 μg
 
2%
 内訳
＊ビタミンE 3.2 mg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンK 63 μg
 
96.9%
 内訳
＊葉酸 125 μg
 
12.5%
 内訳
＊コレステロール 103 mg
 
15.8%
 内訳
＊食物繊維 9.2 g
 
46%
 内訳
＊食塩相当量 3.1 g
 
38.7%
 内訳


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