健康管理は、食事の管理から。レモンドレッシングの栄養バランスを見てみよう

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レモンドレッシングの詳細

材料

＊レモン（果汁） 小さじ1杯 1.3 kcal
＊オリーブオイル 3g 27.6 kcal
＊食塩 0.3g 0 kcal
    28.9 kcal
レモンドレッシング

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 28.9 kcal
 
1.2%
 内訳
＊炭水化物 0.4 g
 
---%
  
＊タンパク質 --- g
 
---%
  
＊ナトリウム 117 mg
 
3.7%
 内訳
＊脂質 3 g
 
4.5%
 内訳
＊カリウム 5.3 mg
 
0.1%
 内訳
＊カルシウム 0.4 mg
 
---%
  
＊鉄 --- mg
 
---%
  
＊亜鉛 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンA 0.5 μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
  
＊ビタミンC 2.5 mg
 
2.5%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
  
＊ビタミンE 0.2 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 1.3 μg
 
2%
 内訳
＊葉酸 1 μg
 
0.1%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
  
＊食物繊維 --- g
 
---%
  
＊食塩相当量 0.3 g
 
3.7%
 内訳


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