健康管理は、食事の管理から。ピザの栄養バランスを見てみよう

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ピザの詳細

ピザ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 620.2 kcal
 
35.9%
 内訳
＊炭水化物 78 g
 
25.8%
 内訳
＊タンパク質 29 g
 
33.6%
 内訳
＊ナトリウム 1014 mg
 
25.7%
 内訳
＊脂質 19 g
 
39.6%
 内訳
＊カリウム 452 mg
 
15%
 内訳
＊カルシウム 271 mg
 
11.7%
 内訳
＊鉄 2 mg
 
4%
 内訳
＊亜鉛 3 mg
 
10%
 内訳
＊ビタミンA 99 μgRE
 
3.3%
 内訳
＊ビタミンB1 0.4 mg
 
28.5%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
18.7%
 内訳
＊ビタミンB6 0.3 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンB12 0.9 μg
 
37.5%
 内訳
＊ビタミンC 12 mg
 
12%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 3 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンK 13 μg
 
17.3%
 内訳
＊葉酸 117 μg
 
11.7%
 内訳
＊コレステロール 70 mg
 
9.3%
 内訳
＊食物繊維 5 g
 
20%
 内訳
＊食塩相当量 3 g
 
37.5%
 内訳


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