健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2010年11月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（11月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
11月1日(月)		野菜生活100紫の野菜 ... しじみ70個分のちから	ポークカレーｋ ビール ハムサンド	清酒 イカ塩辛	1337.4	kcal
11月2日(火)	うまかっちゃん 玉子セットｂ	野菜生活100紫の野菜 ... しじみ70個分のちから　...	とんこつラーメンｋ		1127.7	kcal
11月3日(水)
11月4日(木)		野菜生活100紫の野菜 ... しじみ70個分のちから　...	ポークカレーｋ	清酒 薄あげ汁 焼きねぎ 塩辛飯 Mナッツｋｋｋ	1655.9	kcal
11月5日(金)	エースコックワンタン麺 玉子セットｎ	野菜生活100紫の野菜 ... しじみ70個分のちから　...	ビーフカレーｋ		1184	kcal
11月6日(土)
11月7日(日)
11月8日(月)		しじみ　生みそタイプ（８...	カレーそばｋ		447.2	kcal
11月9日(火)
11月10日(水)
11月11日(木)
11月12日(金)
11月13日(土)
11月14日(日)
11月15日(月)
11月16日(火)
11月17日(水)
11月18日(木)
11月19日(金)
11月20日(土)
11月21日(日)
11月22日(月)
11月23日(火)
11月24日(水)
11月25日(木)
11月26日(金)
11月27日(土)
11月28日(日)
11月29日(月)
11月30日(火)