健康管理は、食事の管理から。醤油ラーメンｋの栄養バランスを見てみよう

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醤油ラーメンｋの詳細

醤油ラーメンｋ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 415.7 kcal
 
24.1%
 内訳
＊炭水化物 74.7 g
 
24.7%
 内訳
＊タンパク質 16.1 g
 
18.6%
 内訳
＊ナトリウム 1612 mg
 
40.9%
 内訳
＊脂質 2.8 g
 
5.8%
 内訳
＊カリウム 659 mg
 
21.9%
 内訳
＊カルシウム 39.9 mg
 
1.7%
 内訳
＊鉄 1.9 mg
 
3.8%
 内訳
＊亜鉛 0.7 mg
 
2.3%
 内訳
＊ビタミンA 0.1 μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
14.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 1.2 μg
 
50%
 内訳
＊ビタミンC 3.1 mg
 
3.1%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 0.3 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 1.3 μg
 
1.7%
 内訳
＊葉酸 31.9 μg
 
3.1%
 内訳
＊コレステロール 6.5 mg
 
0.8%
 内訳
＊食物繊維 3.1 g
 
12.4%
 内訳
＊食塩相当量 4.1 g
 
51.2%
 内訳


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