健康管理は、食事の管理から。グリーンサラダの栄養バランスを見てみよう

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グリーンサラダの詳細

グリーンサラダ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 16.7 kcal
 
0.7%
 内訳
＊炭水化物 3.6 g
 
0.9%
 内訳
＊タンパク質 1.1 g
 
1%
 内訳
＊ナトリウム 1.9 mg
 
---%
  
＊脂質 0.1 g
 
0.1%
 内訳
＊カリウム 208 mg
 
6.9%
 内訳
＊カルシウム 25.5 mg
 
1.1%
 内訳
＊鉄 0.3 mg
 
0.7%
 内訳
＊亜鉛 0.2 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンA 44.6 μgRE
 
1.4%
 内訳
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC 17.9 mg
 
17.9%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.6 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 42.5 μg
 
65.3%
 内訳
＊葉酸 31.7 μg
 
3.1%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
 内訳
＊食物繊維 1.2 g
 
6%
 内訳
＊食塩相当量 --- g
 
---%
 内訳


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