健康管理は、食事の管理から。鶏レバー甘露煮の栄養バランスを見てみよう

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鶏レバー甘露煮の詳細

鶏レバー甘露煮

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 138 kcal
 
5.3%
 内訳
＊炭水化物 6.7 g
 
1.4%
 内訳
＊タンパク質 17.5 g
 
13.4%
 内訳
＊ナトリウム 557 mg
 
14.1%
 内訳
＊脂質 2.8 g
 
3.8%
 内訳
＊カリウム 332 mg
 
11%
 内訳
＊カルシウム 7.1 mg
 
0.3%
 内訳
＊鉄 8.2 mg
 
16.4%
 内訳
＊亜鉛 3 mg
 
10%
 内訳
＊ビタミンA 12600 μgRE
 
420%
 内訳
＊ビタミンB1 0.4 mg
 
28.5%
 内訳
＊ビタミンB2 1.6 mg
 
100%
 内訳
＊ビタミンB6 0.6 mg
 
1%
 内訳
＊ビタミンB12 40 μg
 
1666.6%
 内訳
＊ビタミンC 18.1 mg
 
18.1%
 内訳
＊ビタミンD 0.2 μg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンE 0.4 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 12.6 μg
 
16.8%
 内訳
＊葉酸 1172 μg
 
117.2%
 内訳
＊コレステロール 333 mg
 
44.4%
 内訳
＊食物繊維 0.1 g
 
0.4%
 内訳
＊食塩相当量 1.4 g
 
17.5%
 内訳


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