健康管理は、食事の管理から。かに 100gの栄養バランスを見てみよう

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かに 100gの詳細

かに 100g

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 141.8 kcal
 
7.8%
 内訳
＊炭水化物 0.2 g
 
---%
  
＊タンパク質 31.3 g
 
34.6%
 内訳
＊ナトリウム 698 mg
 
22.1%
 内訳
＊脂質 0.9 g
 
1.7%
 内訳
＊カリウム 698 mg
 
23.2%
 内訳
＊カルシウム 203 mg
 
8.8%
 内訳
＊鉄 1.1 mg
 
2.7%
 内訳
＊亜鉛 5.9 mg
 
19.6%
 内訳
＊ビタミンA --- μgRE
 
---%
 内訳
＊ビタミンB1 0.5 mg
 
45.4%
 内訳
＊ビタミンB2 1.3 mg
 
108.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.3 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンB12 9.7 μg
 
404.1%
 内訳
＊ビタミンC --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 4.7 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンK --- μg
 
---%
 内訳
＊葉酸 33.8 μg
 
3.3%
 内訳
＊コレステロール 99 mg
 
15.2%
 内訳
＊食物繊維 --- g
 
---%
 内訳
＊食塩相当量 1.8 g
 
22.5%
 内訳


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