健康管理は、食事の管理から。豚串の栄養バランスを見てみよう

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豚串の詳細

豚串

栄養成分（00あたり）

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 454.1 kcal
 
12.6%
 内訳
＊炭水化物 240.8 g
 
38.2%
 内訳
＊タンパク質 66.4 g
 
36.8%
 内訳
＊ナトリウム 41853 mg
 
1063%
 内訳
＊脂質 135.5 g
 
135.6%
 内訳
＊カリウム 1120 mg
 
37.3%
 内訳
＊カルシウム 434 mg
 
18.8%
 内訳
＊鉄 13.3 mg
 
26.6%
 内訳
＊亜鉛 5.5 mg
 
18.3%
 内訳
＊ビタミンA 163 μgRE
 
5.4%
 内訳
＊ビタミンB1 1.3 mg
 
92.8%
 内訳
＊ビタミンB2 0.9 mg
 
56.2%
 内訳
＊ビタミンB6 0.6 mg
 
1%
 内訳
＊ビタミンB12 1.2 μg
 
50%
 内訳
＊ビタミンC 1 mg
 
1%
 内訳
＊ビタミンD 1.9 μg
 
3.8%
 内訳
＊ビタミンE 15.3 mg
 
1.9%
 内訳
＊ビタミンK 187 μg
 
249.3%
 内訳
＊葉酸 109 μg
 
10.9%
 内訳
＊コレステロール 489 mg
 
65.2%
 内訳
＊食物繊維 7.5 g
 
30%
 内訳
＊食塩相当量 106.4 g
 
1330%
 内訳


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