健康管理は、食事の管理から。赤だしの栄養バランスを見てみよう

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赤だしの詳細

赤だし

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 61.2 kcal
 
2.9%
 内訳
＊炭水化物 5.7 g
 
1.5%
 内訳
＊タンパク質 5.7 g
 
5.4%
 内訳
＊ナトリウム 700 mg
 
22.2%
 内訳
＊脂質 1.8 g
 
3%
 内訳
＊カリウム 240 mg
 
8%
 内訳
＊カルシウム 39.1 mg
 
1.7%
 内訳
＊鉄 0.8 mg
 
2%
 内訳
＊亜鉛 0.4 mg
 
1.3%
 内訳
＊ビタミンA 0.1 μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 1.3 μg
 
54.1%
 内訳
＊ビタミンC 1.1 mg
 
1.1%
 内訳
＊ビタミンD 1.5 μg
 
3%
 内訳
＊ビタミンE 0.1 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 1.7 μg
 
2.6%
 内訳
＊葉酸 12.5 μg
 
1.2%
 内訳
＊コレステロール 12.2 mg
 
1.8%
 内訳
＊食物繊維 0.6 g
 
3%
 内訳
＊食塩相当量 1.8 g
 
22.5%
 内訳


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