健康管理は、食事の管理から。回鍋肉の栄養バランスを見てみよう

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回鍋肉の詳細

回鍋肉

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 305.7 kcal
 
14.4%
 内訳
＊炭水化物 16.3 g
 
4.4%
 内訳
＊タンパク質 9.9 g
 
9.4%
 内訳
＊ナトリウム 861 mg
 
27.3%
 内訳
＊脂質 21.8 g
 
37.2%
 内訳
＊カリウム 511 mg
 
17%
 内訳
＊カルシウム 65.3 mg
 
2.8%
 内訳
＊鉄 1 mg
 
2.5%
 内訳
＊亜鉛 1.3 mg
 
4.3%
 内訳
＊ビタミンA 281 μgRE
 
9.3%
 内訳
＊ビタミンB1 0.3 mg
 
27.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.3 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンB12 0.2 μg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンC 43.8 mg
 
43.8%
 内訳
＊ビタミンD 0.2 μg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンE 0.7 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 82 μg
 
126.1%
 内訳
＊葉酸 93.9 μg
 
9.3%
 内訳
＊コレステロール 35 mg
 
5.3%
 内訳
＊食物繊維 3.2 g
 
16%
 内訳
＊食塩相当量 2.2 g
 
27.5%
 内訳


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