健康管理は、食事の管理から。餅の栄養バランスを見てみよう

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餅の詳細

餅

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
*エネルギー 117.5 kcal
 
5.5%
 
*炭水化物 50.3 g
 
13.6%
 
*タンパク質 4.2 g
 
4%
 
*ナトリウム 2 mg
 
---%
 
*脂質 0.8 g
 
1.3%
 
*カリウム 66 mg
 
2.2%
 
*カルシウム 7 mg
 
0.3%
 
*鉄 0.2 mg
 
0.5%
 
*亜鉛 1.4 mg
 
4.6%
 
*ビタミンA --- μgRE
 
---%
 
*ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 
*ビタミンB2 --- mg
 
---%
 
*ビタミンB6 --- mg
 
---%
 
*ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
*ビタミンC --- mg
 
---%
 
*ビタミンD --- μg
 
---%
 
*ビタミンE 0.1 mg
 
---%
 
*ビタミンK --- μg
 
---%
 
*葉酸 7 μg
 
0.7%
 
*コレステロール --- mg
 
---%
 
*食物繊維 0.8 g
 
4%
 
*食塩相当量 --- g
 
---%
 


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