健康管理は、食事の管理から。鶏肉のトマト煮の栄養バランスを見てみよう

りんごっちさんのトップページ>記録ノート>食事レポート>鶏肉のトマト煮の詳細

鶏肉のトマト煮の詳細

鶏肉のトマト煮

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 896.7 kcal
 
41.1%
 内訳
＊炭水化物 69.3 g
 
18.1%
 内訳
＊タンパク質 50.1 g
 
45.9%
 内訳
＊ナトリウム 1281 mg
 
40.6%
 内訳
＊脂質 48.8 g
 
80.6%
 内訳
＊カリウム 3171 mg
 
105.7%
 内訳
＊カルシウム 160 mg
 
6.9%
 内訳
＊鉄 4.7 mg
 
11.7%
 内訳
＊亜鉛 5.9 mg
 
19.6%
 内訳
＊ビタミンA 1701 μgRE
 
56.7%
 内訳
＊ビタミンB1 0.8 mg
 
72.7%
 内訳
＊ビタミンB2 0.9 mg
 
75%
 内訳
＊ビタミンB6 1.9 mg
 
3.1%
 内訳
＊ビタミンB12 1 μg
 
41.6%
 内訳
＊ビタミンC 209 mg
 
209%
 内訳
＊ビタミンD 2.2 μg
 
4.4%
 内訳
＊ビタミンE 8.9 mg
 
1.2%
 内訳
＊ビタミンK 194 μg
 
298.4%
 内訳
＊葉酸 282 μg
 
28.2%
 内訳
＊コレステロール 235 mg
 
36.1%
 内訳
＊食物繊維 21.5 g
 
107.5%
 内訳
＊食塩相当量 3.2 g
 
40%
 内訳


前のページ
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
32℃晴れ 　muusan
晴 　komokomo
朝から笑える 　ダックスＲＯＮ
7/31 　子分
31℃曇り 　muusan
太田出張 　常夏の国
430/623 　おじまる子
7/31 　つかっと
7/30 　子分
33℃晴れ 　muusan
茅ヶ崎→太田出張 　常夏の国
まだですねー 　あたりばん
晴 　komokomo
仕事　外食 　きょろきょろ６０Ｄ
ガス給湯器更新工事... 　ダックスＲＯＮ
早朝散歩爽やか 　Ｓｅｉ
Foodle: A... 　spoontus
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか？
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ