健康管理は、食事の管理から。トマトパスタの栄養バランスを見てみよう

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トマトパスタの詳細

トマトパスタ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 672.6 kcal
 
31.6%
 内訳
＊炭水化物 83.6 g
 
22.4%
 内訳
＊タンパク質 27.9 g
 
26.3%
 内訳
＊ナトリウム 571 mg
 
18.1%
 内訳
＊脂質 22.6 g
 
38.2%
 内訳
＊カリウム 1009 mg
 
33.6%
 内訳
＊カルシウム 68.4 mg
 
2.9%
 内訳
＊鉄 3.5 mg
 
8.7%
 内訳
＊亜鉛 2.4 mg
 
8%
 内訳
＊ビタミンA 198 μgRE
 
6.6%
 内訳
＊ビタミンB1 0.4 mg
 
36.3%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
25%
 内訳
＊ビタミンB6 0.7 mg
 
1.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.1 μg
 
4.1%
 内訳
＊ビタミンC 18.3 mg
 
18.3%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 4.3 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンK 158 μg
 
243%
 内訳
＊葉酸 99.7 μg
 
9.9%
 内訳
＊コレステロール 47.4 mg
 
7.2%
 内訳
＊食物繊維 5.3 g
 
26.5%
 内訳
＊食塩相当量 1.5 g
 
18.7%
 内訳


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