健康管理は、食事の管理から。新和風チキンカツサンドの栄養バランスを見てみよう

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新和風チキンカツサンドの詳細

新和風チキンカツサンド

栄養成分（1gあたり）

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 484 kcal
 
19.4%
  
＊炭水化物 44 g
 
10%
  
＊タンパク質 18.5 g
 
14.8%
  
＊ナトリウム 944 mg
 
23.9%
  
＊脂質 25.9 g
 
37.3%
  
＊カリウム 327 mg
 
10.9%
  
＊カルシウム 27 mg
 
1.1%
  
＊鉄 0.9 mg
 
1.8%
  
＊亜鉛 1 mg
 
3.3%
  
＊ビタミンA 25 μgRE
 
0.8%
  
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
  
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
  
＊ビタミンB6 0.5 mg
 
0.8%
  
＊ビタミンB12 0.2 μg
 
8.3%
  
＊ビタミンC 10 mg
 
10%
  
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
  
＊ビタミンE 1.5 mg
 
0.1%
  
＊ビタミンK 30 μg
 
40%
  
＊葉酸 15 μg
 
1.5%
  
＊コレステロール 90 mg
 
12%
  
＊食物繊維 1.9 g
 
7.6%
  
＊食塩相当量 2.4 g
 
30%
  


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