健康管理は、食事の管理から。冷わんたんの栄養バランスを見てみよう

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冷わんたんの詳細

冷わんたん

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 499.7 kcal
 
20.2%
 内訳
＊炭水化物 10.3 g
 
2.3%
 内訳
＊タンパク質 38 g
 
30.8%
 内訳
＊ナトリウム 1233 mg
 
39.1%
 内訳
＊脂質 33.4 g
 
48.8%
 内訳
＊カリウム 922 mg
 
30.7%
 内訳
＊カルシウム 176 mg
 
7.6%
 内訳
＊鉄 4.9 mg
 
12.2%
 内訳
＊亜鉛 6.7 mg
 
22.3%
 内訳
＊ビタミンA 276 μgRE
 
9.2%
 内訳
＊ビタミンB1 0.7 mg
 
63.6%
 内訳
＊ビタミンB2 0.6 mg
 
50%
 内訳
＊ビタミンB6 0.7 mg
 
1.1%
 内訳
＊ビタミンB12 1.5 μg
 
62.5%
 内訳
＊ビタミンC 14.6 mg
 
14.6%
 内訳
＊ビタミンD 1.6 μg
 
3.2%
 内訳
＊ビタミンE 2.4 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンK 238 μg
 
366.1%
 内訳
＊葉酸 67.3 μg
 
6.7%
 内訳
＊コレステロール 108 mg
 
16.6%
 内訳
＊食物繊維 4.5 g
 
22.5%
 内訳
＊食塩相当量 3.1 g
 
38.7%
 内訳


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