健康管理は、食事の管理から。ミルクティの栄養バランスを見てみよう

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ミルクティの詳細

材料

＊紅茶 カップ1杯 1.2 kcal
＊牛乳 20g 13.4 kcal
＊砂糖（三温糖） 小さじ1杯 11.5 kcal
    26.1 kcal
ミルクティ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 26.1 kcal
 
1.3%
 内訳
＊炭水化物 4 g
 
1.1%
 内訳
＊タンパク質 0.8 g
 
0.8%
 内訳
＊ナトリウム 9.6 mg
 
0.3%
 内訳
＊脂質 0.8 g
 
1.4%
 内訳
＊カリウム 40 mg
 
1.3%
 内訳
＊カルシウム 23.4 mg
 
1%
 内訳
＊鉄 --- mg
 
---%
  
＊亜鉛 0.1 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンA 7.6 μgRE
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB12 0.1 μg
 
4.1%
 内訳
＊ビタミンC 0.2 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE --- mg
 
---%
  
＊ビタミンK 7.6 μg
 
11.6%
 内訳
＊葉酸 4.6 μg
 
0.4%
 内訳
＊コレステロール 2.4 mg
 
0.3%
 内訳
＊食物繊維 --- g
 
---%
  
＊食塩相当量 --- g
 
---%
  


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