健康管理は、食事の管理から。チーズフライの栄養バランスを見てみよう

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チーズフライの詳細

チーズフライ

栄養成分(1個あたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 80 kcal
 
3.5%
 
炭水化物 1.6 g
 
0.4%
 
タンパク質 3.6 g
 
3.2%
 
ナトリウム 181 mg
 
5.7%
 
脂質 6.4 g
 
10.3%
 
カリウム 25 mg
 
0.8%
 
カルシウム 79 mg
 
3.4%
 
0.1 mg
 
0.2%
 
亜鉛 0.5 mg
 
1.6%
 
ビタミンA 42 μgRE
 
1.4%
 
ビタミンB1 --- mg
 
---%
 
ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 
ビタミンB6 --- mg
 
---%
 
ビタミンB12 0.2 μg
 
8.3%
 
ビタミンC --- mg
 
---%
 
ビタミンD --- μg
 
---%
 
ビタミンE --- mg
 
---%
 
ビタミンK --- μg
 
---%
 
葉酸 9 μg
 
0.9%
 
コレステロール 19 mg
 
2.9%
 
食物繊維 0.1 g
 
0.5%
 
食塩相当量 0.5 g
 
6.2%
 


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