健康管理は、食事の管理から。チョコクッキーの栄養バランスを見てみよう

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チョコクッキーの詳細

材料

＊ホットケーキ粉 4.7g 17.2 kcal
＊ミルクチョコレート 1.1g 6.1 kcal
＊マーガリン 1.1g 8.3 kcal
＊はちみつ 1.3g 3.8 kcal
＊卵 1.1g 1.7 kcal
    37.2 kcal
チョコクッキー

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 37.2 kcal
 
1.5%
 内訳
＊炭水化物 5.2 g
 
1.1%
 内訳
＊タンパク質 0.6 g
 
0.4%
 内訳
＊ナトリウム 26.1 mg
 
0.6%
 内訳
＊脂質 1.6 g
 
2.3%
 内訳
＊カリウム 18 mg
 
0.6%
 内訳
＊カルシウム 8.1 mg
 
0.3%
 内訳
＊鉄 0.1 mg
 
0.2%
 内訳
＊亜鉛 0.1 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンA 3.1 μgRE
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
  
＊ビタミンC --- mg
 
---%
  
＊ビタミンD --- μg
 
---%
  
＊ビタミンE 0.2 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 0.8 μg
 
1%
 内訳
＊葉酸 1.2 μg
 
0.1%
 内訳
＊コレステロール 6.3 mg
 
0.8%
 内訳
＊食物繊維 0.1 g
 
0.4%
 内訳
＊食塩相当量 0.1 g
 
1.2%
 内訳


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