健康管理は、食事の管理から。アイスミルクの栄養バランスを見てみよう

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アイスミルクの詳細

材料

＊アイスミルク 中1カップ 134 kcal
    133.6 kcal
アイスミルク

栄養成分（100gあたり）

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 133.6 kcal
 
5.3%
  
＊炭水化物 23.9 g
 
5.5%
  
＊タンパク質 3.4 g
 
2.7%
  
＊ナトリウム 75 mg
 
1.9%
  
＊脂質 6.4 g
 
9.3%
  
＊カリウム 140 mg
 
4.6%
  
＊カルシウム 110 mg
 
4.7%
  
＊鉄 0.1 mg
 
0.2%
  
＊亜鉛 0.3 mg
 
1%
  
＊ビタミンA 22 μgRE
 
0.7%
  
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
  
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB12 0.3 μg
 
12.5%
  
＊ビタミンC --- mg
 
---%
  
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
  
＊ビタミンE 0.1 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 1 μg
 
1.3%
  
＊葉酸 --- μg
 
---%
  
＊コレステロール 18 mg
 
2.4%
  
＊食物繊維 --- g
 
---%
  
＊食塩相当量 0.2 g
 
2.5%
  


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