健康管理は、食事の管理から。アイスミルクの栄養バランスを見てみよう

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アイスミルクの詳細

材料

アイスミルク 中1カップ 134 kcal
    133.6 kcal
アイスミルク

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 133.6 kcal
 
5.3%
 
炭水化物 23.9 g
 
5.5%
 
タンパク質 3.4 g
 
2.7%
 
ナトリウム 75 mg
 
1.9%
 
脂質 6.4 g
 
9.3%
 
カリウム 140 mg
 
4.6%
 
カルシウム 110 mg
 
4.7%
 
0.1 mg
 
0.2%
 
亜鉛 0.3 mg
 
1%
 
ビタミンA 22 μgRE
 
0.7%
 
ビタミンB1 --- mg
 
---%
 
ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 
ビタミンB6 --- mg
 
---%
 
ビタミンB12 0.3 μg
 
12.5%
 
ビタミンC --- mg
 
---%
 
ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 
ビタミンE 0.1 mg
 
---%
 
ビタミンK 1 μg
 
1.3%
 
葉酸 --- μg
 
---%
 
コレステロール 18 mg
 
2.4%
 
食物繊維 --- g
 
---%
 
食塩相当量 0.2 g
 
2.5%
 


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