健康管理は、食事の管理から。ピーマン海老いための栄養バランスを見てみよう

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ピーマン海老いための詳細

ピーマン海老いため

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 26 kcal
 
1.2%
 内訳
＊炭水化物 1.8 g
 
0.4%
 内訳
＊タンパク質 2.1 g
 
1.9%
 内訳
＊ナトリウム 83.4 mg
 
2.6%
 内訳
＊脂質 1.2 g
 
2%
 内訳
＊カリウム 91.5 mg
 
3%
 内訳
＊カルシウム 72.9 mg
 
3.1%
 内訳
＊鉄 0.2 mg
 
0.5%
 内訳
＊亜鉛 0.2 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンA 12.4 μgRE
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.4 μg
 
16.6%
 内訳
＊ビタミンC 26.6 mg
 
26.6%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.6 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 7.4 μg
 
11.3%
 内訳
＊葉酸 13.2 μg
 
1.3%
 内訳
＊コレステロール 23 mg
 
3.5%
 内訳
＊食物繊維 0.8 g
 
4%
 内訳
＊食塩相当量 0.2 g
 
2.5%
 内訳


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