健康管理は、食事の管理から。粒入りマスタードの栄養バランスを見てみよう

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粒入りマスタードの詳細

粒入りマスタード

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
*エネルギー 2.3 kcal
 
0.1%
 
*炭水化物 12.7 g
 
3.7%
 
*タンパク質 7.6 g
 
7.9%
 
*ナトリウム 1600 mg
 
50.8%
 
*脂質 16 g
 
30%
 
*カリウム 190 mg
 
6.3%
 
*カルシウム 130 mg
 
5.6%
 
*鉄 2.4 mg
 
6%
 
*亜鉛 1.4 mg
 
4.6%
 
*ビタミンA 3 μgRE
 
0.1%
 
*ビタミンB1 0.3 mg
 
27.2%
 
*ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 
*ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 
*ビタミンB12 0.1 μg
 
4.1%
 
*ビタミンC --- mg
 
---%
 
*ビタミンD --- μg
 
---%
 
*ビタミンE 1 mg
 
0.1%
 
*ビタミンK 5 μg
 
7.6%
 
*葉酸 16 μg
 
1.6%
 
*コレステロール --- mg
 
---%
 
*食物繊維 --- g
 
---%
 
*食塩相当量 4.1 g
 
51.2%
 


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