健康管理は、食事の管理から。プリンの栄養バランスを見てみよう

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プリンの詳細

プリン

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 517.1 kcal
 
24.5%
 内訳
＊炭水化物 34.4 g
 
9.3%
 内訳
＊タンパク質 29 g
 
27.6%
 内訳
＊ナトリウム 355 mg
 
11.2%
 内訳
＊脂質 28.3 g
 
48.4%
 内訳
＊カリウム 790 mg
 
26.3%
 内訳
＊カルシウム 428 mg
 
18.6%
 内訳
＊鉄 3.5 mg
 
8.7%
 内訳
＊亜鉛 3.3 mg
 
11%
 内訳
＊ビタミンA 308 μgRE
 
10.2%
 内訳
＊ビタミンB1 0.3 mg
 
27.2%
 内訳
＊ビタミンB2 1 mg
 
83.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB12 2.1 μg
 
87.5%
 内訳
＊ビタミンC 3 mg
 
3%
 内訳
＊ビタミンD 3.2 μg
 
6.4%
 内訳
＊ビタミンE 3.8 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンK 28.8 μg
 
44.3%
 内訳
＊葉酸 101 μg
 
10.1%
 内訳
＊コレステロール 578 mg
 
88.9%
 内訳
＊食物繊維 0.3 g
 
1.5%
 内訳
＊食塩相当量 0.9 g
 
11.2%
 内訳


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