健康管理は、食事の管理から。ｼｬｹﾚﾓﾝｿｰｽの栄養バランスを見てみよう

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ｼｬｹﾚﾓﾝｿｰｽの詳細

ｼｬｹﾚﾓﾝｿｰｽ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 123.3 kcal
 
5.7%
 内訳
＊炭水化物 3.2 g
 
0.8%
 内訳
＊タンパク質 16.7 g
 
15.6%
 内訳
＊ナトリウム 45.6 mg
 
1.4%
 内訳
＊脂質 4.5 g
 
7.5%
 内訳
＊カリウム 368 mg
 
12.2%
 内訳
＊カルシウム 19.6 mg
 
0.8%
 内訳
＊鉄 0.5 mg
 
1.2%
 内訳
＊亜鉛 0.6 mg
 
2%
 内訳
＊ビタミンA 29.1 μgRE
 
0.9%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
18.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.3 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンB12 6.6 μg
 
275%
 内訳
＊ビタミンC 18.5 mg
 
18.5%
 内訳
＊ビタミンD 23.1 μg
 
46.2%
 内訳
＊ビタミンE 1.5 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 24.5 μg
 
37.6%
 内訳
＊葉酸 50.8 μg
 
5%
 内訳
＊コレステロール 35.7 mg
 
5.4%
 内訳
＊食物繊維 1.5 g
 
7.5%
 内訳
＊食塩相当量 0.1 g
 
1.2%
 内訳


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