健康管理は、食事の管理から。抹茶アイスの栄養バランスを見てみよう

没さんのトップページ>記録ノート>食事レポート>抹茶アイスの詳細

抹茶アイスの詳細

抹茶アイス

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 173.1 kcal
 
7.5%
 内訳
＊炭水化物 20.2 g
 
5%
 内訳
＊タンパク質 5.8 g
 
5%
 内訳
＊ナトリウム 28.6 mg
 
0.9%
 内訳
＊脂質 7.5 g
 
11.8%
 内訳
＊カリウム 224 mg
 
7.4%
 内訳
＊カルシウム 100 mg
 
4.3%
 内訳
＊鉄 1.8 mg
 
4.5%
 内訳
＊亜鉛 1.2 mg
 
4%
 内訳
＊ビタミンA 216 μgRE
 
7.2%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
16.6%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.6 μg
 
25%
 内訳
＊ビタミンC 3.5 mg
 
3.5%
 内訳
＊ビタミンD 1.1 μg
 
2.2%
 内訳
＊ビタミンE 2 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 152 μg
 
233.8%
 内訳
＊葉酸 84.9 μg
 
8.4%
 内訳
＊コレステロール 230 mg
 
35.3%
 内訳
＊食物繊維 1.9 g
 
9.5%
 内訳
＊食塩相当量 0.1 g
 
1.2%
 内訳


前のページ
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
くさかった…↓ 　みたお
曇 　komokomo
なんとか 　taka0723
睡眠 　mommomo
27℃曇り 　muusan
29℃曇り 　muusan
肉まみれ 　mommomo
滋賀出張 　常夏の国
まだですねー 　あたりばん
仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
画像整理進まず 　Ｓｅｉ
7/27 　子分
ボーナスなし 　audrey
あゝ夏休み 　おじまる子
7/27 　つかっと
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか？
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ