健康管理は、食事の管理から。セロリスープの栄養バランスを見てみよう

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セロリスープの詳細

材料

＊食塩 小さじ0.25杯 0 kcal
＊黒こしょう 1振り 0.36 kcal
＊カツオ昆布だし 0.5カップ 2 kcal
＊セロリ 中0.2本 2 kcal
    4.3 kcal
セロリスープ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 4.3 kcal
 
0.2%
 内訳
＊炭水化物 0.8 g
 
0.2%
 内訳
＊タンパク質 0.4 g
 
0.3%
 内訳
＊ナトリウム 623 mg
 
19.7%
 内訳
＊脂質 --- g
 
---%
  
＊カリウム 119 mg
 
3.9%
 内訳
＊カルシウム 8.8 mg
 
0.3%
 内訳
＊鉄 0.1 mg
 
0.2%
 内訳
＊亜鉛 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンA 0.5 μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB12 0.3 μg
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンC 0.9 mg
 
0.9%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
  
＊ビタミンE --- mg
 
---%
  
＊ビタミンK 1.3 μg
 
2%
 内訳
＊葉酸 4.8 μg
 
0.4%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
  
＊食物繊維 0.2 g
 
1%
 内訳
＊食塩相当量 1.6 g
 
20%
 内訳


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